Кэт (guliguli) wrote,
Кэт
guliguli

Categories:

Бег

  Одним из достижений этого года стало начало большого пути) Я начала бегать. Да, я про это тут вам периодически напоминаю ) Ибо горжусь собой неимоверно, после всей жизненной истории моего взаимодействия со спортом.
Никаких особых скоростей и расстояний я не достигла, но проявила чудеса упоротости упорства и настойчивости, что в моем случае гораздо важнее.
Начала я с полного нуля и одышки где-то в январе. И постепенно, увеличивая время с приложением С25К, дошла до 5 км, ну или примерно получаса бега. Возрадовалась и решила закрепить результат, пробежать 5К коллективно, праздник спорта. Тут каждый месяц где-нибудь да бегут, с разными развлечениями и прибаутками. Тот пробег в апреле назывался Neon Run, предполагалось бежать в темноте, а тебя будут посыпать светящимся порошком. Я радостно записалась туда заранее и начала готовиться. Ровно за две недели села безгрешно повязать в парке и совершенно случайно получила камнем прямо в колено. Подумала уже, что стану первым в мире человеком, сломавшим ногу во время вязания, но не стала ) Хотя ходила с трудом. Удар судьбы, не иначе. Было очень больно и обидно. И 5К я не побежала.
Понемногу вылечилась, возобновила пробежки и решила не сдаваться. Записалась еще на один пробег. На этот раз в мыльной пене ) Ровно за 2 недели сломала ногу. Тут мне было уже даже не обидно, а смешно. В пробеге поучаствовала, кстати, на самокате.


Срастила ногу обратно и начала опять помаленьку ковылять. В третий раз я не стала записываться сильно заранее, во избежание травм. И на улице не вязала, только дома. По лестнице ходила с осторожностью. И вот оно! Получилось!




Ну в общем, я молодец. Буду бегать дальше и быстрее,  5к это только начало, и вообще все вокруг это пробегают еще до завтрака, не запыхавшись, но и до этого надо было дойти. Оказалось, что при всей своей примитивности и в целом бесполезности, бег оказывает огромную психологическую пользу расслабленным и немощным калекам. Например, отключает мозг, когда тот замыкается на "смысла нет ни в чем, ляг полежи". Есть вариант просто пойти бездумно побежать. То есть можно не только лежать бездумно, но еще и делать что-то бездумно, просто потому что делать. Это полезнее. И еще прививает привычку доделывать дело до конца. То есть если ты устал и больше не можешь бежать, то можно же потерпеть и добежать до финиша. Усталость будет такая же (и пройдет через 10 минут без следа), а чувство выполненного дела останется. И с ним жить гораздо лучше, чем без него.
Tags: спорт
Subscribe

  • чем я тут вообще занимаюсь

    Конечно же, фигней всякой. Стараюсь получить от нее как можно больше удовольствия. Удается, но с трудом. Зато стоит чуть-чуть поднапрячься, и…

  • Без интернета

    У меня была неделя без чтения. Ну 5 дней. Ну не совсем без чтения, а без интернета. Ну почти без интернета. Ну писала немного, но не читала! Ни…

  • Швейное

    Ко мне приехала швейная машинка и я начала шить. В планах занавеска на кухню и подкладки для 3 связанных сумок, а пока я тренируюсь на подаренном…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments

  • чем я тут вообще занимаюсь

    Конечно же, фигней всякой. Стараюсь получить от нее как можно больше удовольствия. Удается, но с трудом. Зато стоит чуть-чуть поднапрячься, и…

  • Без интернета

    У меня была неделя без чтения. Ну 5 дней. Ну не совсем без чтения, а без интернета. Ну почти без интернета. Ну писала немного, но не читала! Ни…

  • Швейное

    Ко мне приехала швейная машинка и я начала шить. В планах занавеска на кухню и подкладки для 3 связанных сумок, а пока я тренируюсь на подаренном…